Energy & Balance Yoga mit Ladina Seiler
Freitag, 30. August bis Sonntag, 1. September 2024
Energy & Balance Yoga ist sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd und zeichnet sich durch seine Präzision und Konzentration in der Ausrichtung und Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) und des Pranayamas (Atemübungen) aus. Im Vergleich zu anderen Stilen werden die Stellungen länger gehalten. Dies fördert die intensive Dehnung und Kräftigung des Körpers. Die Ausübung der Asanas in dieser Präzision und Dauer hat zur Folge, dass die Gedanken zur Ruhe kommen.
